Τα οφέλη του Υπερβατικού Διαλογισμού

Ο καθένας μπορεί να μάθει τον Υπερβατικό Διαλογισμό και να απολαύσει τα οφέλη στον νου, το σώμα, στις σχέσεις και στο περιβάλλον .



Ανακαλύψτε τα οφέλη.


Ο Υπερβατικός διαλογισμός είναι το κλειδί για πιο καθαρή σκέψη , για καλύτερη υγεία, πιο εκπληρωμένες σχέσεις, και για έναν ειρηνικό κόσμο. Είναι εύκολο να μαθευτεί, ευχάριστο στην πρακτική και εμπλουτίζει με οφέλη όλους τους τομείς της ζωής. Τα οφέλη είναι - συσσωρευτικά ημέρα με την ημέρα χρόνο με το χρόνο , η ζωή πηγαίνει προς το καλύτερο και το καλύτερο.



Τα οφέλη είναι πρακτικά


Όταν μάθετε τον Υπερβατικό Διαλογισμό , μπορεί να εκπλαγείτε με το ευρύ φάσμα των πρακτικών ωφελειών που θα αρχίσετε να έχετε. Μπορείτε να παρατηρήσετε τα προβλήματα να λύνονται γρηγορότερα ή ότι η μνήμη σας βελτιώνεται. Να αισθανθείτε πιο φρέσκοι το πρωί ή να έχετε περισσότερη ενέργεια στο τέλος της ημέρας.


Θα μπορούσατε να αισθανθείτε περισσότερη αυτοπεποίθηση ή να καλυτερεύσουν οι σχέσεις με τους φίλους σας και την οικογένειάς σας . Ίσως θα διαπιστώσετε ότι περνάτε πολύ καλύτερα με τους συναδέλφους σας στην εργασία ή ότι αισθάνεστε περισσότερη ικανοποίηση από την εργασία σας. Οι άνθρωποι μπορεί ακόμη και να σχολιάζουν , "φαίνεστε πιο ευτυχισμένοι," ή να λένε , "αισθάνομαι πάντα πιο χαλαρωμένος όταν συναντιόμαστε .”


Ο καθένας που μαθαίνει ΥΔ θα απολαύσει μια μοναδική ποικιλία από οφέλη. Όταν το μυαλό σας χρησιμοποιεί  στο μέγιστο την πλήρη δυναμικότητα του και η φυσιολογία αποκτά βαθιά ξεκούραση, τα οφέλη που θα παρατηρήσετε πρώτα, είναι συχνά στους τομείς όπου τα χρειάζεστε πιο πολύ.


Τα οφέλη είναι πραγματικά


Τα οφέλη του Υπερβατικού Διαλογισμού είναι πραγματικά επειδή έχουν ελεγχθεί από πάνω από 600 επιστημονικές μελέτες σε περισσότερα από 200 ανεξάρτητα ερευνητικά ινστιτούτα σε 35 χώρες. Αυτή η έρευνα μας δίνει την εμπιστοσύνη ότι τα οφέλη είναι βασισμένα στις μετρήσιμες αλλαγές στον εγκέφαλο, το σώμα, και τη συμπεριφορά.


Τα οφέλη είναι επίσης πραγματικά λόγω της εμπειρίας εκατομμυρίων ανθρώπων που τον έχουν διδαχθεί σε όλο τον κόσμο τα προηγούμενα 50 έτη. Ο ΥΔ προέρχεται από μια αρχαία παράδοση - από την Βεδική γνώση της Ινδίας. Ο Mahesh Maharishi Yogi, ο ιδρυτής του ΥΔ, έχει μεταφέρει αυτήν την πρακτική στην πλήρη αγνότητα της και την αυθεντικότητά της, που εξασφαλίζουν την αποτελεσματικότητά της στη σύγχρονη εποχή μας.


Τα οφέλη


Η επιστημονική έρευνα για του ΥΔ αποδεικνύει ότι η τεχνική λειτουργεί. Οι θετικές αναφορές από ανθρώπους που ασκούν την τεχνική δείχνουν ότι καθένας μπορεί να τον μάθει και να απολαύσει τ;α οφέλη του. Αλλά ποιο σημαντικό είναι ότι αρχίζετε να δοκιμάζετε τα οφέλη στη ζωή σας.


Ένα παλαιό ρητό λέει, "η γεύση της πουτίγκας είναι όταν φαγωθεί."Η καλύτερη απόδειξη του ΥΔ είναι οταν οι ίδιοι τον ασκήσετε . Τα οφέλη έρχονται φυσικά και αυθόρμητα. Δεν είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να τα επιτύχετε. Διαλογιστείτε άνετα δύο φορές την ημέρα, και θα έρθουν.


Είναι όπως το πότισμα της ρίζας ενός δέντρου και όλα τα φύλλα, λουλούδια, και τα φρούτα αναζοωγονούνται. Καθημερινά, θα απολαύσετε ένα πιο καθαρό μυαλό, μια καλύτερη υγεία, αρμονικότερες σχέσεις, και επιτυχία χωρίς προσπάθεια. Και θα συμβάλετε για έναν ειρηνικό κόσμο.


Οφέλη για το μυαλό σας- σαφέστερη και περισσότερη τακτική σκέψη, καλύτερη μνήμη, μεγαλύτερη δημιουργικότητα και δυνατότητα να επιτυγχάνονται οι στόχοι ευκολότερα, χρήση ολόκληρου του Νου σας στο πλήρες δυναμικό του, περισσότερη ευφυΐα , υψηλότερος δείκτη νοημοσύνης, καλύτεροι βαθμοί, περισσότερη επαγρύπνηση.


Οφέλη για το σώμα σας- λιγότερη ένταση, περισσότερη ενέργεια, καλύτερη υγεία, χαμηλότερες ιατρικές δαπάνες, νεώτερο σώμα, καλύτερος ύπνος, χαμηλότερη πίεση αίματος, μειωμένη χρήση οινοπνεύματος, δυνατότητα να σταματήσει το κάπνισμα, λιγότερη ένταση, ανακούφιση από το άσθμα, χαμηλότερη χοληστερόλη, γρηγορότερος χρόνος αντίδρασης, μια μακρύτερη, υγιέστερη ζωή.


Οφέλη στις σχέσεις- εκπληρωμένες φιλίες, εσωτερική ηρεμία, περισσότερη αυτοπεποίθηση, μεγαλύτερη προοπτική στη ζωή, αυξανόμενη ανοχή, βαθύτερη εκτίμηση στον εαυτό σας και στους άλλους, αρμονικότερη συμπεριφορά, , λιγότεροι ανησυχία, θυμός, και κατάθλιψη.

Οφέλη για την επαγγελματική ζωή-   λαμβάνετε τις σωστές αποφάσεις, είστε πιο ικανοποιημένος με τη σταδιοδρομία σας, κάνει την εργασία σας καλύτερη, λύνει τα προβλήματα γρηγορότερα, απολαμβάνετε την εργασία σας περισσότερο, αναπτύσσετε ηγετικές ικανότητες, κάνετε λιγότερα και πετυχαίνετε περισσότερα, , λιγότερη ένταση στην εργασία.


Οφέλη για τον κόσμο- βελτιωμένη ποιότητα ζωής στις πόλεις, μείωση της εγκληματικότητας, λιγότερα μοιραία κυκλοφοριακά ατυχήματα, λιγότερες δολοφονίες, μειωμένη τρομοκρατία, λιγότερες διεθνείς συγκρούσεις, αυξανόμενη αρμονία μεταξύ των εθνών, παγκόσμια ειρήνη.